МС-0011-D. Четырехпозиционная станция со свободным весом

165.600 

Артикул: МС-0011-D Категории: ,

Описание

<p> Четырехпозиционная станция для укрепления и развития мышц ног, рук, спины и живота.</p> <p> <strong>Четырёхпозиционная станция со свободным весом включает в себя:</strong></p> <p> – жим ногами (Гакк машина);</p> <p> – машина Смита;</p> <p> – пресс-турник-брусья;</p> <p> – скамья для жима лёжа со скамьёй Скотта;</p> <p> <strong>Упражнения представляют собой комплекс упражнений включающий:</strong></p> <p> – жим ногами лежа и приседания Гаккеншмидта. Для выполнения жимов ногами на тренажере тренирующийся ложится на неподвижную платформу упершись ногами в платформу подвижной части тренажера. Взявшись руками за ручки-фиксаторы платформы, спортсмен снимает платформу с упоров и начинает движение, перемещая платформу от нижней точки до полного выпрямления ног в коленях. Для выполнения приседаний необходимо опустить рифленый упор на подвижной платформе, предварительно сняв его с фиксатора. Мягкая спинка снимается с нижней платформы и помещается на подвижную в соответствующие отверстия. Спортсмен ложится на мягкую спинку упершись плечами в специальные мягкие упоры, приподнимает платформу, снимает ее с фиксаторов и начинает движение;</p> <p> – упражнение для мышц груди. плеч, трицепсов и ног. Перед выполнением упражнения тренирующийся устанавливает штангу в исходное положение, зафиксировав ее с помощью расположенных на грифе захватов, на соответствующие пальцы-упоры. Упражнения выполняются с четко заданной (вертикальной) траекторией движения штанги, по окончании подхода снаряд снова фиксируется на упорах путем поворота грифа;</p> <p> – выполнение упражнений собственным весом (Турник и брусья);</p> <p> – жим штанги лежа.</p> <p>Аналогичный из раздела &laquo;<a href="/catalog.php?group_id=1">Блочные тренажеры</a>&raquo; – <strong><a href="/info.php?good_id=1634">тренажер МС-022</a></strong>.</p> <p style="text-align: right;">Посмотреть другие <a href="/catalog.php?group_id=2">тренажеры на свободных весах</a>.</p>